Du schläfst. Du achtest auf dich. Du versuchst alles.

Und trotzdem bist du erschöpft.

Morgens kämpfst du dich aus dem Bett — obwohl du 7 Stunden geschlafen hast. Nachmittags fällst du gegen eine Wand. Abends bist du zu leer für dich selbst.

Du isst bewusst, du bewegst dich, du tust was du kannst. Die Energie kommt aber trotzdem nicht zurück...

Und der Arzt sagt: alles normal.

Du bildest dir das nicht ein. Dein Körper auch nicht.

Kennst du das 

• morgens aufwachen und schon müde sein? Als hätte der Schlaf gar nichts gebracht?
• nachts wach liegen zwischen 2 und 4 Uhr, manchmal mit Herzrasen, manchmal einfach mit Gedanken die nicht aufhören?
• schnell gereizt reagieren, auf die Kinder, auf deinen Mann, und danach kommt die Scham. Das warst du früher nicht. Du erkennst dich selbst nicht mehr.
• nachmittags einbrechen, obwohl du gesund gegessen hast? Als würde jemand den Stecker ziehen.
• diese Batterie die sich nie wirklich auflädt? Nicht mal im Urlaub. Maximal 60, 70 Prozent — und das an guten Tagen.

Das sind keine Zufälle. Das sind Signale.

Signale deiner Stressachse. Deiner Hormone. Deines Blutzuckers. Deiner Schilddrüse.

Dein Körper schreit nicht. Er flüstert. Aber er spricht — jeden Tag. Und er wartet darauf dass du zuhörst.

Ich bin Sonja. Heilpraktikerin aus Lörrach — und ich war selbst genau da wo du gerade bist.

Keine Energie. Schlechter Schlaf. Gewicht das sich nicht erklärt. Und ein Arzt der sagt: alles normal.

Ich habe zu lange gebraucht um zu verstehen was in meinem Körper wirklich vorging.

Für dich wünsche ich mir, dass du nicht so lange leiden musst, sondern, dass du von meinem Weg profitierst.

In meinem extra für die geschriebenen Energie Guide zeige ich dir 5 Zeichen dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist — und was du sofort tun kannst.

Kein Fachchinesisch. Keine langen Theorien. Nur das was ich selbst gebraucht hätte — damals als ich einfach nur erschöpft war

8 Seiten. Sofort lesbar. Kostenlos.

Energie Guide: Warum du erschöpft bist — obwohl deine Blutwerte normal sind.

Von Herzen 💚

Sonja