Verstehe, wie Stress dein Hormonsystem beeinflusst –

und welche Signale dein Körper dir eigentlich senden möchte.

Workshop: weibliche Körperintelligenz

📅 02.07.

📍online

👩‍⚕️ Workshop mit Sonja Speck & Janine Tiliouine, einer erfahrenen DAN-Therapeutin

Kennst du das?

Viele Frauen erleben im Alltag Symptome, die sie sich nicht wirklich erklären können:

ständige Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf

PMS oder Zyklusbeschwerden

Stimmungsschwankungen

innere Unruhe oder schlechter Schlaf

Gewicht, das sich plötzlich verändert

das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen

Oft wird versucht, einzelne Symptome zu behandeln.

Doch häufig liegt die Ursache tiefer im Zusammenspiel von Stresssystem und Hormonen.

Stress und Hormone sind enger verbunden als viele denken

Wenn unser Körper dauerhaft im Stressmodus arbeitet, beeinflusst das direkt unser Hormonsystem.

Viele Frauen spüren diese Veränderungen –

wissen aber nicht genau, warum sie entstehen und was sie bedeuten.

In diesem Workshop schauen wir gemeinsam auf diese Zusammenhänge.

Darum geht es im Workshop

Wir verbinden verschiedene Perspektiven auf den weiblichen Körper:

Biochemische Zusammenhänge

Wie Stresshormone mit weiblichen Hormonen zusammenhängen

Warum Stress den Zyklus beeinflussen kann

Welche Rolle Schlaf, Ernährung und Nährstoffe spielen

Körperliche Signale verstehen

Welche Symptome typische Hinweise auf Stressbelastung sein können

Wie der Körper versucht, sein Gleichgewicht zu halten

Ganzheitliche Perspektive

Welche Rolle Nervensystem und energetische Balance spielen

Impulse für mehr hormonelle Stabilität im Alltag

Der Workshop verbindet Wissen, Verständnis und praktische Impulse.

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Für Frauen, die

ihren Körper besser verstehen möchten

das Gefühl haben, dauerhaft unter Stress zu stehen

hormonelle Veränderungen wahrnehmen

sich für ganzheitliche Zusammenhänge interessieren

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Über uns

Sonja Speck

Heilpraktikerin für funktionelle Medizin

Schwerpunkt: hormonelle Gesundheit und ganzheitliche Zusammenhänge im Körper.

Janine Tiliouine

Frauenmentorin & DAN-Therapeutin mit Erfahrung in energetischer Arbeit und körperorientierten Ansätzen

Gemeinsam verbinden wir biochemisches Verständnis und energetische Perspektiven, um den weiblichen Körper ganzheitlich zu betrachten.

Workshop Details

📅 Datum: 02. Juli 2026

⏰ Uhrzeit: 17:00 Uhr Dauer ca. 3 Stunden

📍 Ort: online

💶 Workshopbeitrag: 29 €

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit ausreichend Raum für Austausch und Fragen bleibt.

Anmeldung

Über den Button oben rechts kannst du dich direkt zum Workshop anmelden.

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend rund um das Thema weibliche Körperintelligenz.

Von Herzen 💚

Sonja & Janine